Como escapar a la temida crisis de los 40

Como escapar a la temida crisis de los 40

Como escapar a la temida crisis de los 40

Siempre es un agrado cumplir años, sobre todo en la adolescencia, cuando no podemos esperar más para ser adultos y poder hacer lo que se nos dé la gana, al menos eso es lo que pensamos, muchas veces erróneamente. Pero ¿Quién puede culpar a una persona joven por no entender todavía la manera en la funciona el mundo? La verdad es que nadie y eso es algo que todos sabemos, pero a medida que crecemos.

Es importante darnos cuenta que cumplir años no es un castigo, si antes nos gustaba tanto ¿Por qué cuando somos adultos comenzamos a odiar el hecho de tener más edad? La respuesta podría ser tan sencilla como decir que sentimos en nuestro interior que comienza a acercarse lo que muchos temen, la muerte, pero la verdad no se trata de eso, es más que nada el temor al cambio. De los 20 a los 30 nos parece que nuestra vida está recién comenzando y de los 30 a los 35 nos damos cuenta que muchas cosas que queríamos o que soñábamos no se han cumplido como esperábamos. Para la edad de los 40 llega una especie de renovación de nuestro espíritu, donde sinceramente no queremos afrontar el paso del tiempo y queremos retroceder.

Causas de la crisis

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Cada década, cada vez más gente está optando por intentar llevar una vida más sana a los 40, debido al temor a envejecer. Este efecto no es del todo malo, ya que en esta edad se dejan muchos vicios atrás y las personas comienzan a cuidarse. Las causas pueden ser muchas, pero la más común es una el miedo a envejecer. Es muy común que veamos la juventud como un bien muy preciado, ya que estamos siendo bombardeados por todos los medios de comunicación disponibles con el mensaje de “la belleza es lo que importa” y comúnmente se asocia la vejez con una gran cuesta abajo, sobre todo en la parte física y el atractivo.

Consejos para evitar la crisis

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Ya que no podemos agitar una varita mágica y hacer que los años desaparezcas, existen algunos métodos para evitar la crisis y aceptar tu edad.

El premio del cumpleaños

. Si comienzas a ver el lado contrario de cumplir un año más, es decir si dejas de ver esto como una carga y comienzas a darte cuenta que en verdad es un regalo el seguir vivo y aumentar tu edad, podrías comenzar a ver el verdadero regalo del cumpleaños.

Nada termina aquí

. Tus sueños siguen ahí, tus metas también, lo que has conseguido ha sido gracias a tu esfuerzo y puedes obtener mucho más en el futuro, porque créeme, queda mucho por recorrer.

Gente mayor que tú

. Si cuentas con un buen grupo donde haya gente mayor que ya ha llegado a esa edad, aprende de su experiencia y de su buena forma de llevar la vida.

El pasado ya se ha ido

. Ahora es una nueva etapa de tu vida y puede ser hermosa, solo debes mirarlo así y comenzar a pensar que la vida tiene de dulce y agraz, no depende de la edad que tengas.

Busca referentes

. Libros, películas, obras de teatro, documentales, todo lo que encuentres puede enseñarte mucho sobre la etapa que comenzarás a vivir.

Por último, respira, vive, sueña, crea, desea y nunca dejes de amar, para eso no existe edad.
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