Qué puedo hacer para realizar cambios positivos en mi vida

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Qué puedo hacer para realizar cambios positivos en mi vida

Qué puedo hacer para realizar cambios positivos en mi vida

Vivimos en un mundo que se mueve muy rápido, no es un misterio para nadie, ni tampoco una revelación digna de un genio, pero sí es cierto que esto nos afecta, sobre todo en la forma en la que llevamos nuestra vida. Muchas veces nos encontramos mirándonos al espejo viendo nuestro propio reflejo y en lo que nos hemos convertido, en ese momento pensamos “¿Qué hice para llegar a estar así en este punto de mi vida?” o “¿Dónde se ha ido todo ese tiempo? ¿Estuve dormido?”. Ambas preguntas son válidas y llenas de verdad, ya que todos nos hemos sentido así alguna vez.

Siempre intentamos generar cambios positivos, pero nos encontramos entrampados, como si cayéramos en un pozo profundo de brea y no podemos salir de ahí. Es necesario que tengamos la consciencia de que debemos estar siempre mirando la realidad, pero también nuestro propio interior, haciendo caso a nuestros deseos y anhelos, algo muy importante para lograr vislumbrar los cambios que debemos hacer.

Entendiendo el estancamiento.
Para generar cambios, es necesario que tengamos la capacidad de entender la razón de nuestro estancamiento. Muchas veces se debe a cosas externas, pero también a factores internos. Éstas son algunas de las razones:

Creer que el mundo siempre está en tu contra es algo muy contraproducente, lo mismo pasa si piensas que todo el mundo quiere hacerte daño.
Las estaciones del año muchas veces determinan el estado de ánimo, a través de un fenómeno climático.

Baja autoestima, sobre todo en la parte física, algo que te detiene a avanzar.

Poca confianza en tus capacidades laborales e inteligencia.

Familia y amigos que tienden a tirar abajo tus proyectos.

Falta de personalidad para enfrentar a quienes no te dejan avanzar.

¿Qué debo hacer entonces?
Comienza por entender lo que te detiene y también empieza a realizar los siguientes pasos que podrían ayudarte en gran medida.

Analizar de manera exhaustiva tus capacidades, sin dejar de lado tus debilidades, tienes mucho de ambos, por lo que conocerlos te permitirá potencias tus aptitudes y mejorar tus falencias.

Identificar bien lo que te hace bien y lo que te hace daño, para así poder dejar de lado lo que no te hace justicia y darle mayor importancia a lo que te da felicidad.

Reconocer bien a las personas que están aportando en tu vida y a las que no. Esto es importante porque siempre debes rodearte de quienes quieren impulsarte, nunca de quienes quieren bajarte.

Deja de mirar la vida como algo que debes vencer y comienza a vivirla de verdad, solo así podrás pasar los obstáculos.

Si no te sientes bien con tu cuerpo, opta por una vida más sana, haz ejercicio, aliméntate bien, deja los vicios, puedes hacerlo, nadie te lo impide.

Los pasos antes descritos son algo sencillo que todos podemos realizar, solo basta quererlo y todo se dará de la mejor manera, pero recuerda que siempre es el miedo el que nos detiene, no tengas temor a lo que pueda pasar, si quiere generar cambios, deja de esconderte de ellos.

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